כיצד נסיבות החיים עיצבו את מאפייני המשאבים הפסיכולוגיים שפיתחת?

הנסיבות המרכיבות את חיינו הן הפלטפורמה שבה אנו מממשים את היכולות שלנו, מפתחים מיומנויות חדשות ומרחיבים את רמת התודעה שלנו.

המשאבים האישיים שלנו מחודדים כאשר אנחנו מתמודדים ומצליחים להתגבר על אתגרים

החווייה האישית שלי

בגיל מאוד קטן פגשתי את החרדה הקיומית. זה קרה כאשר עדיין לא הייתה לי יכולת הבנה. אירועי הטבע גרמו לי להרגיש את עוצמת אי הוודאות ואז לא היה לי במה להאחז.

הרגש: מועקה בלב, כאב בלתי ניתפס בגיל כזה, להרגיש אחרת, ללא מקום...

ההתמודדות: בריחה מהרגש, להיעזר בקוגניציה, למצוא מקלט בספרים ורכישת ידע.

בהמשך, אי הוודאות ואני פיתחנו חברות הדוקה.

רצף של שינויים קיצונים חיזקו אצלי את שריר ההישרדות - לעבור לעיר הגדולה לבד בגיל 9 בלי שום הכנה, לגדול בין זרים, להסתגל לחיים חדשים, להתגבר על פחד ובדידות.

הרגש: פחד, בושה, חוסר ביטחון ההתמודדות: השלמה עם הבדידות, פיתוח קשרים חברתיים, יצירת דמות חיובית מקובלת, לאמץ חיוך יפה כאמצעי תקשורת מעודדת קירבה.

בתקופת ההתבגרות פגשתי את חוסר האונים והאשמה. כדרכי התמודדות בחרתי בשמחת חיים וסוג של "מרדנות אינטלקטואלית" שאיפשרה לי להפוך את השוני לייחודיות וכך למנוע ביטויים התנהגותיים פחות מקובלים. המשכתי לפתח קשרים חברתים והחלטתי ללמוד פסיכולוגיה!!

בבגרותי המוקדמת המצב הפוליטי במדינה בה גרתי, יצר הזדמנות להפוך את המרדנות לצורך להשפיע ולהילחם עבור סיבה מוצדקת ועליונה: חזרה לדמוקרטיה.

הרגש: התקוממות, צורך להפסיק את הסבל הקולקטיבי, התרוממת רוח, תקווה. ההתמודדות: פיתוח חמלה, אהבה ונתינה, מחויבות למטרה חשובה, עשייה משמעותית.

מירוץ החיים המשיך לגרות אותי ו"על הדרך" בניתי משפחה. המחשבה לעבור למדינה אחרת כבר עלתה בראשי אך מדינת ישראל לא נלקחה בחשבון... ולעומת זאת לפה הגעתי, וכאשר הגעתי הרגשתי הכי בבית!!

אבל השיעורים לא הפסיקו להגיע ואחרי ההתלהבות של התחלה חדשה ומסקרנת, הגיעו הבעיות הקשות.

הרגש: הרבה כעס, עצב ולחץ ליוו את הצורך להשתלב בחברה. ההתמודדות: להאחז בחשיבה החיובית ולהדחיק את הרגשות השליליות. להיכנס לסוג של תרדמה רגישית. להתמסר לאימהות ולעבודה. לשרוד.

עד אז למדתי להכיר את הנפש אך לא נתתי מקום לרוחניות בחיי. אבל הנשמה ידעה להוביל אותי להתעוררות. פתאום היו לי שאלות שלא מצאו תשובות במדע וצורך לבטא את עצמי. הבנתה של השפה העברית השפיע בצורה ניכרת בהרחבת התודעה, ויכולתי לתת מקום גם לרוח.

ואז המפגש עם הפסיכולוגיה הרוחנית - בשנת 2014, היה כנראה בלתי נמנע!

בזכות הקורס "מאסטרי אימון לחיים", היום אני מצליחה להתבונן על חיי ולהרגיש מבורכת. למדתי:

לשחרר התנגדויות ולתת ביטוי גם לרגשות "השליליות". לזהות שיפוטים ולהיפרד מהם.

במקום לספר על אירועי חיי, הרגשתי אותם בכל הגוף, חוויתי רגעים שהודחקו קודם ואיפשרתי לעצמי לקבל ריפוי עמוק.

במשך 4 שנים זכיתי להיות חלק מהצוות המדהים שליווה את התלמידים במחזורים האחרונים של הקורס הקסום ומאתגר הזה.

בשנת 2018 מלאת התרגשות והרבה ספקות, העזתי לעזוב את העבודה הנוחה שהייתה לי כדי להעביר הלאה את הברכה הזאת.

עשיתי את זה כי חשבתי עליך.

אם גם לך נושאים לא פתורים שמעכבים את התפתחותך, אם גם לך המהות דורשת לבוא לידי ביטוי אם נמאס לך מהקול הפנימי הלא מפרגן ובא לך לפרוץ את הגבולות שחוסמים את הדרך להצלחה, שווה לך לעקוב אחריי

ולהעניק לעצמך מתנה שתחולל שינוי בחייך!!

ננסי קריסטל שיקוף המהות,

אימון לחיים